Praxis Parkallee

Workshops

Wir bieten Euch, neben unserem Kursprogramm, regelmäßig Workshops zu verschiedenen Themen an. Ob zur Vertiefung, zum Kennenlernen oder just for fun…

Nia™ Wochenend-Playshops – 52 Moves

Sonntags, 11:00 – 13:00 Uhr
Praxis Parkallee, verschiedene Trainerinnen
Preis: 30,-  € pro Termin

1. Termin 24. September 2017 Ablauf:
Get into the Nia™ Basics (ca. 30 min.)
Nia™-Class (ca. 60 min.)
Floorplay (ca. 30 min.)
2. Termin 29. Oktober 2017
3. Termin 03. Dezember 2017
4. Termin 28. Januar 2018
5. Termin 04. März 2018

Nia™
Rote Wangen, strahlende Augen, verschwitzt und zufrieden.
Tanz, Kampfkunst, Yoga und Körperwahrnehmung, sorgsam aufeinander abgestimmt, verbunden von inspirierender Musik von sanft bis dynamisch – das ist Nia™!

An diesen Terminen machen wir Euch mit einer Auswahl der 52 Moves vertraut – dem Bewegungsvokabular von Nia™.
In der 60 minütigen Nia™-Routine erforschen wir die kennengelernten Bewegungen. Und genießen die Freude an der Bewegung zu inspiriernder Musik.
Das abschließende Floorplay bringt uns in ein Erleben der körpereigenen Anatomie und seiner Beziehung zur Schwerkraft.

Workshops……