Praxis Parkallee

Was erwartet Dich in unseren Kursen?

An erster Stelle steht für uns, die Freude, die durch Bewegung im Körper entsteht in Dir zu wecken und zu etablieren. Denn alles ist in Bewegung – alles Lebendige bewegt und verändert sich.

In Bewegung zu bleiben fördert Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden; verhelfenKörper und Geist zu mehr Kraft, Geschmeidigkeit und Vitalität. Lass Dich bewegen und nimm diese Energie mit in den Alltag - für Dein inneres Strahlen und die Kraft, Dein Lebensgefühl selbst zu bestimmen.

Die Auswahl unserer Bewegungsprogramme bietet Dir unterschiedlichen Möglichkeiten, an dem Punkt einzusteigen, der im Moment in Dein Leben passt.Schritt für Schritt in Deinem Tempo kannst Deinen Bewegungshorizont ergänzen und erweitern.

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Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem tiefliegende Muskelgruppen angesprochen werden. Diese gewährleisten eine gesunde und geschmeidige Bewegungsfähigkeit. …

Zum Pilates…

Yoga

Yoga fördert die Verbundenheit mit dem eigenen Körper, schafft mentale Klarheit und bringt uns in Kontakt mit unserem innersten Wesenskern. Regelmäßige Praxis führt zu größerer Ausdauer und Balance…

Yoga Infos…

Nia™

Tanz, Kampfkunst, Yoga und Körperwahrnehmung. Sorgsam aufeinander abgestimmt, verbunden mit inspirierender Musik von sanft bis dynamisch – das ist Nia™…

Nia™ tanzen…

Fitness Mix

In diesem Kurs wollen wir uns so richtig auspowern.
Zuerst mit 30 min. Cardio-Training für unser Herzkreislaufsystem, zu aktueller Musik und dann 30 min. Kräftigung für den gesamten Körper …

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